小功法已经编辑到第三期了，相信随着时间的拉长，以后还会有更多的案例呈现大家面前，敬请期待。拍打百会八虚肝胆我分享一下，每天拍百会八虚，感觉身体有劲儿了，之前老犯困，现在不会了。

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我每天撞背10分钟左右，肩膀再也没像之前那样酸胀过。上午拍两次10-15分钟的百会，头发没之前那么油，现在可以4天洗一次头发了。

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在工作时有一点时间就拍百会穴，严重的掉发得到了改善，还时不时的捏捏耳朵，皮肤有光泽了，但是现在又要上班到12点，脸上的皮肤没有光泽了。

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我坚持每天拍百会，捏手背，敲脚后跟，已经有三个月了！以前总是乏力犯困，说不出的难受，走路都是拖着脚走的，现在感觉精神状态比以前好多了，走路都很轻松，好像年轻了十多岁！这些自救办法真是太好了！希望大家能够一起坚持，并且多多传播，让更多人受惠！感恩所有的老师的相互指点，解惑，愿天下无疾。

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365站群早上拍百会，然后全身拍发一遍，睡前压黄金线，之前早博症状已改善。

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我每天早上起床拍百会800次左右，整天头脑清醒，眼干有好转。空了大鱼际和气术和胃和气术，胃好转了。

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隔壁家的大婶说嘴苦，我叫她拍八虚，拍打胆经，肝经，她照做了5天，今天早上说嘴不苦了很精神。

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分享下，我妈妈肝胆的位置痛已经有很长的时间，坐着也隐隐的痛，吃点东西也会难受，吃药也没有效果，我叫妈妈拍打日月期门和按揉腹部的肝胆位置，大概有十天左右吧，好了有八九成，我妈妈高兴极了，我妈妈说还准备去医院呢，现在好了不用去了，看到我妈妈现在开心的样子，不像以前那么郁闷，我心里可高兴啦。中医外治法太好啦，解决无数家庭的病痛，在这里感谢老师们和义工们无私奉献。

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敲脚后跟敲脚后跟不耳鸣了。

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感谢老师分享敲脚后跟的视频。我今早感觉脚后跟痛，紧巴巴的，而且一直因椎管狭窄和椎间盘突出引发的腿痛。用脚后跟敲了地面三组，每组90下，感觉脚后跟和小腿都轻松了很多。坚持，期待更好的效果。

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抓腋窝大筋抓腋窝大筋乳房不疼了，手被捏痧，手部皮肤变细腻了。捏小腿黄金线来月经量又多了。

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蓝色字体可打开:揪手背我抓腋下大筋也连续抓了20几天，现在一周还会抓一两次吧，月经前后胸部胀痛完全好了，已经连续3，4个月没有痛过了。

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蓝色字体可打开:腋下大筋如何抓在办公室里有空就锻炼，身体不错，全年不感冒，鼻炎基本都好了。

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进群半个月，每天坚持拍打，拍掉了很多年的病症，我是浑身哪都疼，就头发丝不疼，从头部说起哈，头顶有愣包，小火疖子，按摩好了，眼睛比以前亮了，口腔溃疡做引火下行好了，三天前脖子筋疼痛，按老师说的穴位按压，做引火下行快好了，现在还有一点点，今天还得坚持引火下行，真的需要时间呀，一个小时，心清静了效果好，拍腋窝，膻中肘窝两肩膀硬邦邦的肉肉几乎没有了，心肝做和气术，脾胃虚寒，小腿黄金线，肾敲脚后跟，拍胆经，腹股沟进群主要是调理脾胃，血压，没想到7天舌头上齿痕没有了，舌苔也少了很多，喝了4，5年的祛湿的汤水，白喝了，以前舌头两边是鼓鼓的现在也好了很多，舌下的青筋黑紫色的几乎到舌尖了，现在颜色变浅，能看到粉红色的了，舌底下的颜色也在变浅，在做拍打前没有拍照片，可惜了因为气滞血瘀我喝了五年的三通汤，一年两次，还有雪府逐瘀丸上火也吃，这五年我不是在熬药的路上就是在吃药的路上。还有胳膊腿关节肿大，现在好了，腿胳膊也直了，今天有时间，把我半个月的拍打总结一下。

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蓝色字体可打开:拍肘窝（一定要看到最后）天天坚持以前我血脂高，现在正常了。坚持的那些呢？拍百会，梳头，拍膻中，折耳朵，掐带脉，揉腹，敲脚后跟，这些轮流做，黄金线每一天必须要完成。

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蓝色字体可打开:折耳朵

可打开:那些日常小功法带来的改变:拍百会白发变黑、揪手背淡斑、金鱼摆尾颈椎病缓解、转脚腕静脉曲张……太多。

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可打开:那些小功法带来的改变（二）:疤痕变平、基础体温升高手脚变暖、低压、睡眠、便秘、肛门肉痣、发烧、牙疼、嗓子疼。

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