子宫内膜环境中子宫内膜是土壤，胚胎是种子，激素水平和心情相当于阳光雨露。怀孕需要很好的子宫内膜，就像庄稼需要肥沃的土地，即使种子再好，在贫瘠的土壤中也不会生根发芽，即使种子生命力特别顽强，种上了也长不大，薄的内膜就像是一块贫瘠的土壤。

女性子宫内膜是覆盖子宫腔的黏膜，它是人体中分化能力很强的组织之一，主要作用是在未孕时形成月经，怀孕时迅速增生为胚胎生长发育提供营养。

如果子宫内膜薄，除了不利于胚胎着床，还会降低女性的怀孕能力，让受精卵没办法在子宫内生存导致自然流产。

正常子宫内膜的厚度

正常的子宫内膜厚度是随着月经周期不断变化的，并不是恒定不变的。

01月经期的内膜

以旧换新、蓄势待发

月经期由于卵巢内的黄体退化，雌激素和孕激素分泌量骤然下降，子宫内膜功能层的螺旋动脉发生持续性收缩，内膜缺血，组织坏死脱落流入子宫腔，从阴道排出，即为经血。

此时的子宫内膜处于脱落状态，此时很薄，大约1-4mm左右，看起来像一条细线，与子宫肌层分界不是太清晰，此时的内膜像是在经历一场更新换代，以旧换新后的它会以崭新的面貌给子宫带来勃勃生机。

此时，一批新鲜的基础卵泡也逐渐苏醒，为“造人计划”做好准备。

02增生期的内膜

鼓足力量、努力生长

增生期又称卵泡期。随着大姨妈的退潮，此时期的卵巢内有若干卵泡生长，在卵泡分泌的雌激素作用下，子宫内膜发生增生性变化逐渐增厚，在月经终止时前，子宫内膜已修复，增生早期的子宫腺体短直而细，数量较少。

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在整个增生期内的上皮细胞与基质细胞不断分裂增殖，子宫腺细胞对激素的反应也较强，雌激素使腺上皮逐渐生长与分化。至增生晚期可一度增至9-14mm左右。

此时，新鲜卵泡在经历一场“筛选”，可以有1个卵泡突出重围，越长越大走向成熟，而其它卵泡则发生闭锁而退出历史舞台。

03分泌期的内膜

稳中求稳、为宝宝保驾护航

分泌期又称黄体期。此时卵巢已排卵，黄体形成。

子宫内膜在黄体分泌的雌激素和孕激素，尤其是在孕激素的作用下继续增厚，越来越疏松，像柔柔的海绵暖床，释放着营养物质，如果卵子与精子结合，形成的胚胎会在这片暖床上寻觅着温暖的角落，悄悄地着床。

如果女性这个月没有怀孕，那么子宫内膜会在月经周期第28天后再次脱落迎来新时代。

04正常子宫内膜厚度

呈现周期性变化

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子宫内膜厚度与生殖和内分泌密切相关。正常妊娠情况下，子宫内膜是受精卵着床的地方，过薄过厚都不利于受精卵着床。但子宫内膜厚薄在一定程度上是相对而言，目前尚没有一个确切的标准说子宫内膜薄到什么程度就会导致不孕，或者厚到什么程度就会导致不孕。

子宫内膜厚度呈现周期性变化，对于月经周期为28-30天的育龄女性来说，卵泡期的子宫内膜厚度参考标准在4mm-5mm，而对于排卵期来说，女性的子宫内膜的厚度参考标准为8mm-10mm,但对于黄体期的女性来说，子宫内膜的参考标准为10mm-12mm。

如何评价子宫内膜薄?

评价子宫内膜情况要有专业的医生来评价，要非常注意月经周期的时间，只有排卵期的内膜薄，那才有可能影响怀孕。

每个月经周期，内膜也发生周期性变化，当月经干净的时候内膜剥脱感觉，这时候测内膜可能厚度只有1-2mm，而排卵期才到达6-10mm，目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度小于6mm便认为是子宫内膜薄。而不是看到任何一张B超的内膜厚度小于6mm，就武断地去下结论。

子宫内膜菲薄的原因

女性内分泌系统功能异常，年龄等因素可影响子宫内膜正常生长。

01局部因素

人流术等宫腔手术史，子宫内膜结核，子宫内膜感染等。

众多女性脑海里把人流当成了家常便饭。殊不知人流是损害子宫内膜的罪魁祸首。无痛人流对内膜的损害比普通人流更加普遍。温馨提醒，做好避孕措施，避免人流药流带来不可逆的后果。

02其它原因

比如突然或长期的工作压力增大及环境应激等，均可成为导致子宫内膜薄的潜在影响因素。

温馨提示：子宫内膜厚度对女性的生育能力影响很大，所以女性朋友在备孕前，一定要做好孕前检查。如果发现自己子宫内膜薄，就要及时咨询医生，在医生帮助下进行治疗。平时要让自己保持愉悦的心情，不要背负太大的压力，这样才有利于子宫内膜的调理治疗，只有将子宫内膜调理正常，才能顺利怀孕。