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本文转自：人民网-河北频道

4月15日，唐山市路北区约300名体育运动爱好者、健身与健康社会体育指导员、康复医疗患者一起走进全民健身科学大讲堂，聆听健身知识讲座。

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活动采用全民健身与全民健康相结合、理论与实践相结合的方式，邀请运动人体科学、运动医学、运动康复学等相关领域专家，针对不同职业、不同年龄、不同阶层人群开展了贴近生活、贴近实际的科学健身知识普及。主讲人副主任医师裴朝华和河北体育学院社会体育系李沐泽等专家，重点讲授慢病预防、常见运动损伤康复、科学健身原理与方法、心理问题等主要方面的课程，把科学健身知识送到群众身边，并针对大众的日常生活、饮食、劳动习惯和健康问题等情况，提出科学、合理的健身指导意见。

随着人们生活水平的不断提高和健康意识的不断增强，科学健身将成为越来越多人的生活方式。此次“科学健身大讲堂”活动不仅让人们收获了知识和快乐，更激发了大家对健康生活的向往和追求。下一步，路北区将持续推动健身与健康的深度融合发展，推广科学健身理念，提升全民健身的热情与效果。（王建琦）