发布日期:2024-10-29 03:18 点击次数:183
以中医的角度看来,肥胖是因为机体本身血气亏虚,以至于脾胃脏腑没有足够的能量去将身体里面的邪气、代谢垃圾等排出去,导致其都堆积在体内,形成脂肪,引起人体的经络淤堵,最后形成肥胖。
众所周知肥胖的危害性是很大的,会引起糖尿病、高血压、心脑血管疾病等,但是减肥没有那么容易,应该怎么做呢?今天就给大家推荐一味药,它就是陈皮。
陈皮就是我们平常所说的橘皮,《本草纲目》记载:“橘皮,苦能泻能燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功”。中医上常说“百年陈皮,千年人参”。由此可见,陈皮具有很高的药用价值。
365建站客服QQ:800083652陈皮这味药,能补、泻、升、降。对脾胃好,是补,是升;能化痰,是泻;可以止呕止嗝,也就是打嗝。可降胃气,胃气一降则畅。如果胃气下行,说明脾胃气机通畅。如果肚子向上而不是向下,人就会呕吐打嗝。用陈皮就可以把上行的胃气给降下来。
陈皮既能煲汤也可以泡茶,陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分,这些成分可以促进分泌消化液,排出肠道内的气,促进消化。煲汤的时候放一点还是很有好处的。陈皮还可以和山楂、甘草、丹参等组成降脂茶,可以降低胆固醇和血脂。
365站群需要注意的是,陈皮偏温燥,阴虚体质者不宜多食,另外,新鲜橘皮没有陈皮的功效,而且鲜橘皮表面有污染因此不能用鲜橘皮代替陈皮,不管煲汤还是泡茶用的都是陈皮哦。
陈皮的功效是很多的,对于减肥也是有利的,但是并不是只靠它就能减肥了,平时也要注意饮食,加强运动,这样我们的减肥计划才能顺利完成。