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北中医李教授原创人文医学科普第918篇

大家好，我是北中医李老师，这篇科普应粉丝在评论区留言继续分享中医简单方法调理顽固失眠的思路和方法。

失眠，除了昨天说的“胃不和则眠不安”的原因外，另一个常见主要原因，是肝气升发太过。肝气太旺可生风，能助少阴肾生虚火，风火相煽，导致心火独亢奋，心阳浮越于外而不归肾府，形成心肾不交，阳不入阴，从而导致失眠。

对于这种心肝肾异常导致的顽固失眠，该怎么治疗呢？

中医简单两味药，也能让你睡上整夜好觉——

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这两味药就是磁石-紫石英。

这两味药为何能治疗顽固失眠呢？

先说磁石吧：这味药味辛、咸，性平，能平肝潜阳，镇惊安神。磁石咸寒质重，沉降下行，镇坠与补益并举。入肝、心经，善镇惊安神、平肝潜阳，治心悸失眠、阳亢眩晕。

在唐代医家甄权所著的《药性论》里认为磁石能：

男子肾虚风虚，身强，腰中不利，加而用之。

另外一味药紫石英，味甘性温，功擅镇静安神，温肺暖宫。

在宋代医家唐慎微所著的《证类本草》中，认为紫石英可以：

定惊悸，安魂魄，填下焦。

而且磁石走肾，紫石英走肝，二药配伍能心肝肾同治，滋肾宁心，重镇安神，只要是因为肝肾虚，肾水不涵养肝木，从而引起肝阳上亢导致的失眠，效果就很好。

磁石-紫石英，二药都能重镇安神定惊，而且辛温的紫石英还能暖宫，磁石可以纳肾。

磁石-紫石英，二药都质重沉降，入心经走血分，同用可镇摄虚浮之新昂，能引阳入肾，安神定志，交通心肾，调整各脏腑气血阴阳的平衡，对顽固失眠，上火旺肝肾虚，临床验证疗效确实很好。

紫石英还是治疗女子寒凝胞宫引起的宫寒痛经疾病的要药，主治肾阳亏虚，宫冷不孕，崩漏带下，心悸怔忡，虚烦不眠，肺寒气逆，痰多咳喘等。

那要是心火旺肾水寒引起的顽固失眠，该如何治疗呢？

明天的科普接着分享上热下寒心肾不交水火不济引起的顽固失眠调理小方法。

对此你怎么看，欢迎在下面的评论区留言讨论。

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