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摘自：知乎

这个穴位应该是长强穴：《中国针灸学》记载长强的位置：尾骨尖端与肛门之间的中点，伏卧取穴。之前还看到一个小口诀叫：“一提二按三揉”治痔疮一提:是经常做提肛动作。配合呼吸, 吸气时提肛, 呼气时放松, 动作尽量拉长、缓慢。此法最简单, 不受任何条件限制, 每日可多做几次, 每次10遍即可。二按:是睡前点按会阴穴 (肛门和生殖器的中间凹陷处) 、长强穴 (尾骨下端半寸) 。三揉:用温水洗净肛门, 手指上挤少许痔疮膏伸入肛内, 环形按揉肛门四周。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。